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內容簡介
400場校園講演的感動，好評不斷！50,000名學生受惠，佳評如潮！
名人聯合推薦:
超馬選手：林義傑 先生
暢銷作家：吳若權 先生
前人力銀行發言人：吳睿穎 先生
Jeffrey老師特殊的求學經歷，讓莘莘學子沒有念不好書的藉口；他獨到的學習英文方法，能讓英文學習者收事半功倍之效。這本書不只是傳遞知識，還有重要的成功智慧。－推薦人 陳育成博士 國立中興大學財務金融學系教授
Jeffrey是長榮大學翻譯學系碩士班畢業的高材生。這本書把他的學習過程和學生的反應忠實地呈現出來，是一本很值得一讀的好書。正如他在書中所說，「態度」是學習英文最重要的法則，讀這本書後一定會改變你學英文的以態度。－推薦人 李憲榮博士 長榮大學翻譯學系（所）教授（前系主任）
Jeffrey老師對已逝去的美，擴張無限的愛，換化成句句深情。
不論您正身處雲端或谷底，敬請記得－值得擁它永遠陪您在一起。－推薦人 鄭淑鳳碩士 國立高雄餐旅大學餐飲管理學系講師
張老師的書就和他的演講一樣，充滿機智、幽默，而且內容很精彩，很符合個人快樂學習的想法。因此，除了自己欣賞，我也很願意向讀者推薦這本書。－推薦人 蔡明智博士 義守大學企業管理學系副教授
沒有教條說教，也沒有文法公式，這本書是Jeffrey張老師累積三百多場演講的精華紀實，也是他多年求學歷程與學習經驗的珍貴分享。這是一本充滿個人魅力的書，Jeffrey張老師將要激發你的學習熱情，讓你擁有更多的信心，挑戰更高的夢想！－推薦人 張炳煌博士 國立高雄師範大學教育學系副教授
這本書不但是一本勵志的書，也是一本如何有效學習英文的書，對這些學習英文未能得道，躲在現實或網路叢林中的現代英文隱者而言，此本書無疑是「明月來相照」，在黑暗中點亮了一盞明燈，指出了正確的方向。－推薦人 解文玉博士 明新科技大學應用外語系副教授
如果你國、高中成績優秀，一定要看這一本書，解讀成年之後Jeffrey老師如何改變人生；如果你成績一直很不好，那麼更一定要看這一本書，在氣餒、想放棄時，看看Jeffrey老師如何堅持及改變人生。－推薦人 許靜坤博士
作者介紹
張瑞麟
學歷:
國立師範大學英語博士班
私立長榮大學翻譯所在職專班
國立清華大學外國語文碩士班
私立淡江大學日文系
學歷:
國立師範大學英語博士班
工作經歷:
1.戴爾美語專任老師兼學務經理，以搭高鐵方式至七個分校上課，專教托福、多益與英檢。
2.受邀演講近四百場，包含中山大學、成功大學、中興大學、交通大學、建國中學、台中女中、台南女中、屏東女中…等名校，聽眾人數達五萬名！
3.與多位名人連袂受邀演講，包括吳若權、戴晨志、女王、夏韻芬、林義傑、郎祖筠、吳睿穎、薇薇安。
4.兼任口、筆譯人員。
特殊經歷:
1.從遲語兒到師大英文博士生，辦理學貸128萬，半工半讀完成自我栽培計劃，用勇氣、執著與意志力來完成頂尖英文老師的夢想！
2.運用BEST目標設定法，使時薪百倍成長，由120元暴增到12000元！
3.專業口、筆譯人員，獨創口譯教學法，幫助無數學生考上師大、輔大、長榮，高第一科大翻譯所！
4.曾接受ICRT與中天電視台訪問。
目錄
前言：轉念就在彈指之間
五種觀念搶救你的菜英文
ATM英文學習法
第一章：重灌「成功」驅動程式
大腦是一顆超級電腦
重塑心智
第二章：安裝「vista」作業系統
時薪成長一百倍的秘密
BEST目標設定法
第三章：安裝「樂觀」防毒軟體
學會擁抱問題、壓力、挫折與失敗
第四章 龐大快取記憶體
我是六秀之才？
三百場令人熱血沸騰的演講！！
千年修得一起來上課
7-11英文老師
一切都是為了愛！
學貸一百二十八萬就為了一圓升學夢！？
我知道我要的是什麼！
身無分文的苦日子
百年難得一見的教學奇才？
我們身處的每一天都有奇蹟會發生！
很遺憾這是一本勵志書……
英文鋼鐵人
第五章: 三百多場的演講歷程與Q&A
技巧篇
一、單字篇
二、文法三秒解題篇
三、閱讀篇
四、聽力篇
五、寫作篇
附錄: 168多益必考單字
序
謹以本書鼓舞以下七種讀者：
一、英文學了超過十年，卻不見效果的人。本書將教你如何轉變心念、改變觀念，在彈指之間即可使英文能力大幅躍進！
二、一邊打工、一邊辦學貸的學生；害怕畢業就等於失業、什麼都漲，只有薪水沒漲的社會新鮮人。本書將教你如何培養專業能力與外語能力，使時薪百倍成長，快速還清學貸，購入夢想車子與房子！
三、患有閱讀障礙或語言遲緩的人。筆者將現身說法，如何從語言發展遲緩的孩子變成國立師範大學英文博士生，如何用意志力與毅力克服自身障礙，達到從小立志讀博士班的志願！
四、自認資質平庸的人。本書將引用醫學、科學、催眠學與心理學研究來佐證，其實你比任何一個人都還要優秀！只是尚未找到自己的長處或天賦。
五、有心考英文證照，卻不知如何準備的人。本書將提供超神奇英文學習法與解題技巧，幫助讀者能夠快、狠、準解題取得英文證照！
六、從事教學卻引不起學生學習興趣的人。本人不藏私公開三百多場廣受好評的演講方法，讓老師們學會如何談笑風生、妙語如珠，掌握上課氣氛。
七、工作多年卻始終與高薪無緣的人。本書將教你如何自我進修，讓賺錢能力大爆發，擠身全國收入前百分之一的收入群！
本書共分為兩大篇，先改變學習觀念，再學解題技巧：
一、觀念篇:
心靈勵志大師安東尼．羅賓說：「你所處的世界就是你心念的寫照！」也就是說，你的處境就是你的觀念的反映，如果要改變所處的世界，必須先改變心念。自認英文不好的你，其實應該先反轉心念，要相信自己英文學習會成功，扭轉英文學習的不良制約，你的英文能力才有機會逆轉勝。所以本書在前言將提供五種搶救英文的觀念與「ATM英文學習法」，來幫助你在短時間之內使英文能力有爆炸性的進步！
有些學習者自認資質太差或者缺乏語言天分，所以英文才學不好，其實你比任何人都還優秀，因為人的大腦等於280億位元的超級電腦，能夠在一秒之內處理上千萬筆資訊與記憶龐大的知識，可惜的是人終其一生只開發大腦百分之二的潛能，有百分之九十八閒置不用，所以本書將教你如何善用潛意識與重塑心智，讓大腦的潛能大爆發！
如果人的大腦等同於電腦，那我們的大腦必須經過三個步驟，才能如同電腦一般大量處理資訊：一、重灌「成功」驅動程式；二、輸入「vista」作業系統；三、安裝「樂觀」防毒軟體。學習英文要成功，必須為自己的大腦或心靈重灌驅動程式，要不斷自我鼓舞：「成功是一種習慣，要習慣自己會常常成功，所以小心許願，因為它有可能會實現！」
但要如何設定目標，學好英語或一步一步實現夢想，我們則需要輸入「vista」作業系統，所謂的vista就是very important strategies, targets, and approaches。光許下願望是不會實現的！要實現願望必須採取策略與方法，按部就班地實行，才有可能使夢想成真，所以本書引用勵志大師布萊恩．崔西的「BEST目標設定法」，幫助讀者如何設定短程與長程目標來學好英文，進而使自己的薪資數倍成長，實現購買夢想中的車子與房子的願望。
但採取行動的時候，一定會遇到問題、壓力、挫折與失敗，但成功的人懂得如何轉變心境，重新看待這四個惡魔，因為成功者所戴的眼鏡是具有穿透力的鏡片，能夠看穿這四個惡魔其實是天使喬裝而成。只要克服了困境，四個由惡魔所轉變的天使將為你伴奏凱旋的歌曲。所以本書也會教你如何安裝「樂觀」防毒軟體，以樂觀的態度來看待人生的困境，讓你學會如何擁抱問題、壓力、挫折與失敗。
與電腦一樣，人的大腦擁有龐大的快取記憶體，除了能夠吸取新知識之外，對於過往的學習經驗或記憶，也會深深地烙印在記憶體當中。本書將與讀者分享我的成長過程與學習經驗，為了要完成博士班學位，十幾年來申辦學貸與打工，就為了一圓小時候的夢想和達成與父親的約定，這十幾年的歷程，不是一個「苦」字足以形容，但本人用無比的意志力完成夢想。誠如心靈勵志大師吉姆．羅恩所說的：「完成夢想的價值不在於夢想本身，而是過程中所展現的勇氣、執著與意志力！」也由於這些刻骨銘心的經驗，讓我成為一個有故事可以說的人，才能夠在短短的五年之間，舉行將近四百場的演講，聽眾人數超過五萬，影響學生的學習態度不計其數，本書第五章列舉感人的聽講心得與讀者分享，說明我是如何從一個語言遲緩的兒童變成勵志講師。
二、技巧篇:
本人學習英文超過二十四年，將英文學習方法轉換成有趣的學習口訣或解題技巧，毫無保留地與讀者分享，希望能夠幫助考生快速取得英文證照。但礙於篇幅有限，僅提供五個單元，教導讀者如何有效學習英文：
一、單字：運用「752法則」與「431法則」教讀者如何牢牢背住單字。二、文法：提供簡易口訣用三秒解一題文法。三、閱讀：教導讀者如何用斷句法讀懂一篇文章，以及用五大線索找出文章重點所在。四、聽力：分享獨創的重述與跟述法，讓聽力能力短期間大躍進；五、寫作：使用八大寫作技巧，讓文章妙筆生花、扣人心弦。
詳細資料
- ISBN：9789865958909
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 274頁 / 17 x 23 x 1.37 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
在著手編寫這本書的時候，我曾經問班上的同學是否有閱讀的習慣，出乎意料之外，不到一成的同學表示有定期閱讀的習慣；我接著請有看勵志書籍的同學舉手，令人大吃一驚的是完全沒有人舉手。於是我反過來問，有沒有同學從來沒有買過勵志書籍，這一次全班都舉手。有一點沮喪的我跟同學說其實我正在寫一本如何把英文學好的勵志書籍，可能因為他們是我的學生，不少同學希望我能夠寄部分文章內容給他們看，於是我寄了幾篇文章，希望與這些同學分享。
隔天，我陸陸續續接獲同學的feedback，不難預料毀譽參半！喜歡我文章的人表示我所提供的英文學習方法很有系統、言之有物：
有人認為：「《BEST目標設定法》讓我看見完成夢想與目標的可能性，而且令人熱血沸騰！」
有人說：「老師，我是在又哭又笑的狀態底下讀完《身無分文的苦日子》，看完之後很想給求學時代的你一個大大的擁抱，因為實在是太心疼了！」
有人說：「這些勵志內容完全沒有說教的成分，因為故事很精彩，除了讓人很想繼續看下去之外，也因為每一個勵志的重點後面都會用個人故事來補強敘述，要傳達的重點就可以深刻地烙印在讀者心坎，而且完全沒有一般勵志書籍說大話的感覺！」
有人說：「我非常喜歡老師用粗體字突顯一些重點，例如：一個人有了目標，全世界都會為他讓路！立志當個將來有故事可以說的人吧！」
當然，我也遭遇不少毒舌批評：
有人說：「像我們這種七、八年級的年輕人，根本不看勵志書籍，不信你可以查查看，大多數的勵志書籍通常賣不過一刷，也許我們去書局時偶爾會翻翻這些書，但也只會覺得這些勵志書言之無物，書裡要講的道理大家都知道啊！端看讀者做不做而已。我們之所以討厭勵志書籍，是因為那些作者只會長篇大論一堆大道理。」
也有學生直截了當地跟我說：「千萬不要寫勵志書籍，否則會破壞你在我們心目中的形象與地位，你明明就是一個有趣的人，為什麼要寫一些索然無味的東西？」
有人甚至在e-mail標題就直接表明：「一顆流星要如何點亮整片夜空？」這個同學並不認為會因為這本書，而使世界產生什麼改變，他看完我的文章更坦白表示我與一般人並沒有兩樣，只會空口說白話，希望我省省力氣，不要造成自己的負擔！
好朋友在微信上救助，想說說自己最近婚姻的近況。她的情況也是即複雜也簡單。 簡單是因為夫妻之間的隔閡只剩下了」你到底有沒有和小三斷清？「 複雜的是夫妻之間因為這個問題反反覆復五年了。衝動離婚後又復婚，然後又要鬧離婚，最終現在是兩地分居。 平日雖然是分居，但每日都會有電話，孩子怎麼樣了，家裡還好嗎？等等。一到節日，朋友就飛去丈夫的城市小聚，感覺生活也很美滿，沒有異樣。 這日，朋友飛到丈夫所在的城市，兩人正在一起時，丈夫接起了來自小三的電話。 朋友頓時激動的問他：」你到底有沒有和她斷？「 丈夫回答：」斷了。「 朋友問：」斷了為什麼，你們還在打電話？「 丈夫回答：」只是偶爾打個電話。「 朋友淚崩，立即與丈夫分開了。 朋友崩潰的和我嘶喊：」五年了，我感覺我一點尊嚴都沒有了。為什麼他就不能坦然的解釋清楚，到底有沒有斷？為什麼不可以給我查他的電話記錄，為什麼不可以看他的現金支付流水？「 聽著她痛苦的聲音，我看到一個嚴重缺乏安全感的人，努力想把一件東西攢在手裡，渴望信任，但卻從不信任別人，卻也總是在傷害別人。 ... 在我文章評論區里，曾有一位網友說：」對於出軌人的原諒，就是因為你們這些心理學人在不斷的為他們開脫。「 我能夠理解這位網友寫出這句評論的心境，背叛自己的人不值得原諒。其實站在諮詢師的角度，如果你覺得這樣會讓你情緒平復，舒適一些，為什麼就一定要要求自己去原諒他呢？ 為什麼就不可以恨呢？ 我的朋友並不恨她的丈夫，她在各方面都很優秀，獨立的女性，經濟能力很強，原生父母也很好，但她內心的安全感卻很匱乏，而為什麼匱乏連自己也不知道原因。就是因為這種安全感的匱乏，使得她無法從丈夫出軌這件事裡走出來。 即使丈夫不斷的和他保證自己已和小三斷了，但一旦出現可疑跡象時，她積攢的所有安全感則全部抽離。 缺乏安全感的人，害怕受傷，卻總是傷害別人； 有些新爸爸，當孩子來臨時，發現自己的地位變了，孩子變成了第三者，與妻子間的安全感被破壞了。在面對養育孩子的棘手、焦慮、責任上，本能的想逃跑。 他們很想逃回到原來的舒適區，面對變得因為撫育孩子過程中變得焦躁的妻子，慢慢地生出了厭煩。爭吵、失望瀰漫在兩個人的世界裡，彼此都在思考，還能堅持嗎？ 在這個時候，如果另外一個人走進他的生活，讓他重新體會到了當初與妻子在一起的舒適感，他開始留戀那個舒適區，將自己逃入那個舒適區里。 而他的同樣腹背受敵，忍受著道德的譴責，同時也在這個舒適區里歡愉。 害怕受傷，但卻總在傷害他的。 被出軌的妻子也是一樣的，此時此刻他急需丈夫的呵護與理解，想從丈夫那裡獲得安全感，於是不斷不斷的去索要，在焦慮感下，在弱者思維里，以自己的方式去向丈夫索要情緒價值，一旦丈夫滿足不好，就變成災難化思維方式：他不夠愛我、他變了，他不再忠誠了，等等。 夫妻之間，一段壞的關係都是兩者共謀的結果。 ... 缺乏安全感的人，渴望信任，卻從不信任何人； 就如我朋友的事情一樣，她太渴望信任她的丈夫，希望丈夫能夠對自己絕對的忠誠。她問：為什麼男人可以同時愛兩個女人？ 這個問題很複雜，而且每個個體也不同，解釋也不同。 我們將一心比喻成一所房子，房子裡同時放著搖滾樂和民樂的時候，那就是噪音，而如果同時掛兩副畫則沒有問題。而放兩個音樂的房子是女性，掛畫的是男性。 這個世界不是一條法則走到黑，反而是多變的，波折的。 人法天，地法天，天法道，道法自然——老子，《道德經》 這裡的「法」指的是學習、效法，老子提倡我們要順應自然規律，學習天地自然的法則。 而這自然的法則是，我們有沒有更全面的了解彼此，還是只愛著那個「理想的伴侶」？ 朋友對於丈夫的愛是一種依戀，從丈夫的身份看到了另一個想成為的自己，她認為自己是個嚴謹的、無趣的、只會賺錢的機器，而丈夫是一個不會賺錢但特別會生活的人。 這看似互補的性格，但實則暗藏危機。因為朋友覺得的舒適是一種索取，寵愛，但丈夫可能會覺得是無趣，因為他沒有獲得滿足。 這有點像過去講的門當戶對，富家小姐下嫁給窮酸小子，生活是否一定就幸福呢？是否又能夠真正的抵禦現實的衝擊呢？價值觀取向的不同如何填補呢？ 朋友的委屈，憤怒，來自她認為自己已經付出了全部，將自己完全的給了對方，她期待得到同樣的回饋。但有時候太滿的愛，不一定是別人期望的。就像沙子，攢得越緊，流得越快。 缺乏安全感的人，牢牢地把一些東西攢在手裡，唯恐失去，卻與和人生最寶貴的東西失之交臂； 缺乏安全感的人，越想要安全，越不得安全，內心深處無法跟任何人建立親密關係…… 朋友憤怒的離開丈夫之後，躲進了賓館，拉上窗簾，獨自一個在房間裡傷心。這是她療傷的方式，不管丈夫再怎麼解釋，再來電話說陪她在這個城市多逛逛，都拒絕了。因為喪失的焦慮體會到獲得的安全感再次失去的痛苦，既然讓我如此難受，我寧願不要了，以免自己不再受傷。 我告訴她，你在用別人的錯懲罰自己，因為別人的錯，你失去了欣賞這個世界的美，因為別人的錯你錯過了去欣賞明媚陽光的時間，因為別人的錯，或許你還錯過了更適合你的人。 不是因為世界安全了，我們才安全；而是因為我們先有了內在的安全感，世界才能夠漸漸安寧和安全起來。 ...
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